Gesunder Babyschlaf Schlafberatung

Schlafberatung – Schlafcoaching für gesunden Babyschlaf

Das Thema Babyschlaf ist eines des mysteriösesten Dinge in Bezug auf die Menschheit. Babys haben noch einen veralteten Schlafmechanismus. Sie sind auf Ihre Bindungspersonen angewiesen und brauchen einen sicheren Hafen, um in den gesegneten Schlaf zu finden.

Schlaf können wir nicht erzwingen, er kommt einfach. Damit dieser eintreten kann benötigen wir gewisse Rahmenbedingungen, die dazu beitragen dem Baby zu helfen, sorglos in den Schlaf zu gleiten.

Wann ist eine Schlafberatung sinnvoll?

  • Bereits vor der Geburt
  • Sobald Probleme im Hinblick auf den Schlaf aufgetreten sind

Was kann innerhalb einer Babyschlaf Beratungseinheit besprochen werden:

  • Grundkenntnisse zur Entwicklung des Tag- und Nachtrhythmus
  • Schlafbedarf 0- 4 Jahren
  • Zusammenhänge zwischen Ernährung und Schlafen
  • Familienbett vs. im eigenen Kinderzimmer schlafen
  • Informationen zum Thema SIDS
  • Umgang mit müden bzw. weinenden Babys/ Kleinkindern
  • Schlafbegleitung vs. Schlaftrainings
  • Bedeutung von Schlafritualen
  • Fördernde Maßnahmen um einen gesunden Babyschlaf zu begünstigen
  • Durchschlafen
  • Schlaf und Stillen / Flaschennahrung
  • Schlaf und Entwicklungsschübe des Babys
  • Tagesstrukturen erörtern und ggf. ändern
  • Entspannungsmaßnahmen für sich selbst bei zu wenig Schlaf

Innerhalb eines Schlafcoachings / Schlafbegleitung wird ein Schlafprotokoll von 3-7 Tagen sowie ein genaues Aktivitätenprofil angelegt. Unter Einbezug aller relevanten Faktoren wird das Schlafprotokoll ausgewertet. Für die Auswertung des Schlafprotokolls wird eine Beratungsstunde extra verrechnet. Ansonsten gilt der normale Stundentarif. Siehe: Kosten

Online Beratung per Email, per Skype, bei dir Zuhause (Bezirk Wiener Neustadt, Baden, Wien, Eisenstadt) oder in den BabyfeelingRäumen möglich.